국민체력1001 유아·노인 체육 활동 자료 (feat.국민체력100) 요즘 넷플릭에서 피지컬이라는 프로그램이 인기가 많습니다. 저도 참가자들의 멋진 몸 외에도 육체적인 체력에서 나오는 정신력, 근지력구력과 협동심까지 보며 육체적인 아름다움과 운동의 중요성에 대해 다시 알게 되었습니다. 특히 저는 아이들과 함께하면서 몸을 활발하게 움직이는 유아체육을 중요하게 생각합니다. 장애나 발달지체가 있는 아이들에게도 유아체육활동은 다른 또래들과 함께 몸을 뒤섞고 어울리며 즐겁게 참여할 수 있는 시간이기 때문입니다. 또 다른 이유로는 육체적인 활동을 통해 정신적인 활동(집중력, 주의력)과 적절한 균형을 맞추기 위해서입니다. 기본적으로 장애와 관계없이 아이들은 대근육을 사용한 신체활동, 놀이활동을 통해 스트레스를 해소하고 즐거움을 느낍니다. 오늘은 유아 뿐만 아니라 노인, 장애인 등 간단.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
